TRAUMA DZIEDZICZONA

Gra terapeutyczna Grunt to korzenie – odkryj programy rodzinne

Gra terapeutyczna Grunt to korzenie – odkryj programy rodzinne. Zobacz jak przy pomocy tej gry możesz odkryć odziedziczone schematy. Jestem ciekawa czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanawiać, dlaczego pewne schematy w Twoim życiu wciąż się powtarzają? Dlaczego mimo starań trudno Ci przełamać pewne blokady, zmienić myślenie czy odnaleźć własną drogę? Możliwe, że odpowiedzi na te pytania kryją się głębiej, niż myślisz – w Twoich rodzinnych korzeniach.

Czytaj więcej Gra terapeutyczna Grunt to korzenie – odkryj programy rodzinne
Dziedziczenie traumy: Jak doświadczenia przodków wpływają na nasze życie

Czy wiesz, że to, co przeżyli nasi dziadkowie, może wpływać na nasze emocje, zdrowie psychiczne i relacje? Trauma pokoleniowa to proces, w którym skutki trudnych doświadczeń, takich jak wojny, głód czy przesiedlenia, mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że nasze lęki, depresja, czy problemy zdrowotne mogą mieć swoje źródło w traumach naszych przodków. Na szczęście, dzięki nauce i terapiom, możemy przerwać ten cykl!

Czytaj więcej Dziedziczenie traumy: Jak doświadczenia przodków wpływają na nasze życie
Jak uwolnić się od przeszłości? 7 kroków do uzdrowienia.

Wielokrotnie spotykam się z sytuacją, kiedy klienci powstrzymują się od pracy i rozwoju ze względu na swoją przeszłość. Niezależnie od tego, czy dzieje się tak z powodu starych schematów, które zostały im niejako przekazane przez od ich przodków (rodzice, dziadkowie), trudnych doświadczeń, jakie były ich udziałem, tego, w jakim otoczeniu i warunkach przyszło im rozwijać się i dorastać. Nie ma to najmniejszego znaczenia. Przeszłość może odcisnąć na tobie tak silny ślad, że mając 40-50 lat nadal będzie determinowała twoją teraźniejszość, a co za tym idzie przyszłość. Zatem jak się uwolnić od przeszłości i zacząć żyć teraźniejszością?

Czytaj więcej Jak uwolnić się od przeszłości? 7 kroków do uzdrowienia.
Autosabotaż – przewodnik, jak nie odnosić sukcesu

Odkryj jak w podstępny sposób siebie sabotujesz. Sama blokujesz się przed osiągnięciem sukcesu i szczęścia. W tym poście dowiesz się jak krok po kroku stosujesz autosabotaż, jakie emocje temu towarzyszą i jak możesz temu zapobiec.

Czytaj więcej Autosabotaż – przewodnik, jak nie odnosić sukcesu
Dlaczego nie wyznaczasz swoich granic osobistych?

Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie jak mogłoby wyglądać twoje życie, gdybyś potrafiła stawiać swoje granice osobiste?

Zanim powiem Ci dlaczego jeszcze nie wyznaczasz swoich granic, pozwól że opowiem Ci, czym są granice osobiste i dlaczego ich potrzebujesz.

Czytaj więcej Dlaczego nie wyznaczasz swoich granic osobistych?
Kim jest twoja Wewnętrzna Nastolatka i jak ją uzdrowić?

Pewnie wiesz kim jest wewnętrzne dziecko, jest wiele pozycji książkowych na rynku, które bardzo dobrze to opisują. A czy zastanawiałaś się kim jest wewnętrzna nastolatka? Czy wiesz, że nosisz w sobie również taki element swojej osobowości?

Czytaj więcej Kim jest twoja Wewnętrzna Nastolatka i jak ją uzdrowić?
Reparenting co to jest i jak rozpocząć proces reparentingu?

Jako dzieci uczymy się jak być kimś, kim chcą nasi rodzice, byśmy byli. Reparenting to nauka bycia tym kim Ty chcesz być. To proces podczas, którego uczysz się być dla siebie kochającym Wewnętrznym Rodzicem i ofiarowania twojemu zranionemu Wewnętrznemu Dziecku, tego

Czytaj więcej Reparenting co to jest i jak rozpocząć proces reparentingu?
Jak trudne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na życie?

Zazwyczaj trauma kojarzy nam się z bardzo trudnym wydarzeniem w życiu (wypadkiem samochodowym czy utratą bliskiej osoby). Trauma, nie zawsze musi być skutkiem jednorazowego wydarzenia. Wiesz, że najczęstszą przyczyną traumy dziecięcej są…

Czytaj więcej Jak trudne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na życie?
Stawianie granic -poznaj 3 proste kroki jak to zrobić

Stawianie granic może wydawać się trudną sztuką. To prawda. Jeśli w dzieciństwie nie respektowano twoich granic, nie liczono się z twoim zdaniem, to z dużym prawdopodobieństwem masz problem ze stawianiem swoich granic. Osoby takie często wierzą, że…

Czytaj więcej Stawianie granic -poznaj 3 proste kroki jak to zrobić

Przejrzyj koszyk