Czujesz się zmęczona, zestresowana i wykończona?
Żyjesz tak, jakby problemy innych były ważniejsze niż twoje?
Czujesz że w twoim życiu nie ma miejsca dla Ciebie samej?
Chcesz zmienić swoje życie, ale nie wiesz od czego zacząć?
Jesteś we właściwym miejscu. Zobacz co dla Ciebie mam.
A co jeśli twoje życie Może być inne?
Wpisz się na listę i dołącz do grupy kobiet, gotowych na nowo odnaleźć spełnienie w swoim życiu i położyć kres ciągłemu zaspokajaniu potrzeb innych. Zapisz się jeśli chcesz otrzymywać wskazówki dotyczące świadomego życia, produktywności i samoopieki, dzięki którym możesz przejść od stanu „ciągłej zajętości” do świadomego bycia w tu i teraz, aby rozpocząć wolniejsze życie, w którym priorytetem jest Twoja energia i spokój.
BRAK GRANIC
Twój brak jasnych granic utrudnia Ci skuteczne zarządzanie swoim czasem i realizację swoich potrzeb.
BRAK CZASU
Jeśli ciągle jesteś zabiegana i zestresowana, to nawet nie wiesz od czego zacząć i w jakim kierunku ruszyć.
BRAK PEWNOŚCI
Twoja niska samoocena i krytyczne myśli, utrudniają zmianę i pracę nad życiem o jakim zawsze marzyłaś.
BRAK SPEŁNIENIA
Ciągle spełniasz potrzeby innych? To nie dziw się, że nie masz czasu by zrozumieć czego sama chcesz od życia.
Czy to brzmi dla ciebie znajomo?
- Masz wrażenie, że twoja doba ma za mało godzin?
- Czasem czujesz, że nie masz kontroli nad swoim życiem?
- Dopasowujesz się do innych i ich potrzeb?
- Nie potrafisz zadbać o siebie i swoje potrzeby?
- Masz trudność z odmawianiem innym?
- Jesteś ciągle zmęczona i czujesz, że brakuje Ci już siły na wszystko?
- Codziennie mierzysz się z wewnętrzną krytyką i natrętnymi myślami, że jesteś niewystarczająca?
- Masz poczucie, że ciągle jest coś do zrobienia i nie potrafisz wyjść z tego zagonienia?
- Brakuje Ci równowagi między obszarami twojego życia?
- Starasz się balansować między karierą zawodową, życiem rodzinnym i swoimi potrzebami, ale czujesz że ciągle ponosisz porażkę?
- Chcesz, aby twoje marzenie o spełnionym i zbalansowanym życiu stało się rzeczywistością?
Rozumiem Cię, też byłam w tym miejscu.
Czujesz, że to moment kiedy ...
… jesteś gotowa, przestać udawać, gonić za doskonałością i mierzyć swoje szczęście nierealistycznymi standardami?
… chcesz przestać dbać o wszystkich wokół, nie mając czasu aby zadbać o siebie i swoje potrzeby?
… jesteś gotowa przejąć kontrolę nad swoim życiem, odnaleźć spokój i spełnienie?
… chcesz mieć czas dla siebie i pozbyć się wyrzutów sumienia, że coś „powinnaś”?
… chcesz uwolnić się od natrętnych myśli, wewnętrznej krytyki i niskiej samooceny?
… jesteś gotowa nauczyć się mówić “NIE” bez wyrzutów sumienia i poczucia winy, nawet najbliższym?
… chcesz odnaleźć równowagę i spokój, aby w świadomy sposób budować spełnione życie?
Jeśli wiesz, że nadszedł czas na zmianę swojego życia, ale nie wiesz dokładnie, co zmienić i od czego zacząć – umów się na gratisową konsultację ze mną.
Opinie moich klientek...
Hej! Mam na imię Marta
Moja droga do tego miejsca była pełna doświadczeń. To dzięki nim jestem kim jestem dzisiaj. Nie wierzę w zbiegi okoliczności i przypadki. Wierzę, że jeśli pozwolisz sobie na wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos on zaprowadzi Cię tam gdzie być powinnaś.
Z wykształcenia jestem magistrem farmacji, ale kilka lat temu postanowiłam zmienić swoją drogę zawodową. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku PSYCHOSOMATYKA na SWPS, COACHING na UAM w Poznaniu oraz szereg szkoleń i warsztatów. Od tego momentu pomagam kobietom zatrzymać się, rozumieć siebie, odnaleźć w życiu spełnienie i spokój.
Większość z nas wyrosła w przekonaniu, że mamy obowiązek spełniać różne role i najlepiej abyśmy były w tym perfekcyjne. Matka, żona, szefowa, córka, przyjaciółka i każda inna w jaką się „wpakowałaś”. Życie się toczy, dzieci chorują, w pracy ciągle problemy, a przyjaciółka ma kryzys i potrzebuje Twojej pomocy. Zanim dzień dobrze się zacznie, Ty już czujesz się zmęczona i przytłoczona tym co Ciebie dziś czeka. A o czasie dla siebie możesz nadal tylko pomarzyć.
Masz już tego dość? Chcesz to zmienić?
Być może nawet czytałaś już poradniki na ten temat, może odsłuchałaś kilka filmików na you tube, a może byłaś na warsztacie, gdzie miałaś nauczyć się jak odnaleźć spokój i siebie w tym zabieganym świecie. Chodzisz na jogę (nieregularnie, bo kto ma na to czas), medytujesz (no bynajmniej starasz się), stosujesz techniki oddechowe i próbujesz jeszcze w swój zabiegany i zestresowany dzień wcisnąć kilka innych zadań, aby być bardziej zrelaksowaną.
I co? Nie działa?
KROK 1
Umów się na gratisową sesję. Ta rozmowa pomoże nam określić z czym się zmagasz i czy coaching jest odpowiednią metodą dla Ciebie.
KROK 2
Podczas systematycznej pracy pomogę Ci się zatrzymać, przyjrzeć temu co dla Ciebie ważne i wypracować konkretny plan działania.
KROK 3
Przez cały czas wspólnej pracy otrzymasz ode mnie wsparcie (również poza sesjami), aby utknięcia i spadek motywacji, nie były dla Ciebie przeszkodą.
Najlepsza inwestycja jaką możesz dziś poczynić, to - inwestycja w Siebie!
Oczywiście jeśli chcesz możesz teraz odłożyć tę decyzję. Ale zastanów się, ile razy już odkładałaś Siebie na później, bo inni byli ważniejsi. Ich potrzeby i ich życie. To Ty podejmujesz decyzję. Chcesz zacząć zmieniać swoje życie już dziś czy może spotkamy się w tym samym miejscu w za rok?
Ciało Umysł Dusza – Coaching dla Kobiet w Poznaniu i Online
Odkryj swoją siłę i zyskaj pewność siebie dzięki coachingowi transpersonalnemu dla kobiet w Poznaniu oraz online. Sesje coachingowe pomogą Ci w rozwoju osobistym, radzeniu sobie z emocjami, stawianiu granic oraz poprawią relacje, jakie tworzysz z bliskimi. Jako coach kobiet, pokażę Ci na czym polega praca z wewnętrznym krytykiem, budowanie poczucia własnej wartości oraz jak odnaleźć wewnętrzną równowagę, spokój i spełnienie. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię life coaching, coaching emocjonalny, czy coaching relacji, praca ze mną pomoże Ci osiągnąć to o czym marzysz. Jeśli nie jesteś gotowa na pracę indywidualną, możesz zobaczyć jakie narzędzia do rozwoju osobistego oferuję w swoim sklepie internetowym. Znajdziesz tam ebooki, workbooki, medytacje, karty pracy i inne materiały do samorozwoju, które pomogą Ci zmienić swoje życie i kroczyć swoją drogą do samopoznania.