Marzy Ci się życie.

Czujesz się zmęczona, zestresowana i wykończona?

Żyjesz tak, jakby problemy innych były ważniejsze niż twoje? 

Czujesz że w twoim życiu nie ma miejsca dla Ciebie samej?

Chcesz zmienić swoje życie, ale nie wiesz od czego zacząć?

Jesteś we właściwym miejscu. Zobacz co dla Ciebie mam.

A co jeśli twoje życie Może być inne?

Wpisz się na listę i dołącz do grupy kobiet, gotowych na nowo odnaleźć spełnienie w swoim życiu i położyć kres ciągłemu zaspokajaniu potrzeb innych. Zapisz się jeśli chcesz otrzymywać wskazówki dotyczące świadomego życia, produktywności i samoopieki, dzięki którym możesz przejść od stanu „ciągłej zajętości” do świadomego bycia w tu i teraz, aby rozpocząć wolniejsze życie, w którym priorytetem jest Twoja energia i spokój.

To wcale nie musi tak wyglądać

BRAK GRANIC

Twój brak jasnych granic utrudnia Ci skuteczne zarządzanie swoim czasem i realizację swoich potrzeb.

BRAK CZASU

Jeśli ciągle jesteś zabiegana i zestresowana, to nawet nie wiesz od czego zacząć i w jakim kierunku ruszyć.

BRAK PEWNOŚCI

Twoja niska samoocena i krytyczne myśli, utrudniają zmianę i pracę nad życiem o jakim zawsze marzyłaś.

BRAK SPEŁNIENIA

Ciągle spełniasz potrzeby innych? To nie dziw się, że nie masz czasu by zrozumieć czego sama chcesz od życia.

Czy to brzmi dla ciebie znajomo?

  • Masz wrażenie, że twoja doba ma za mało godzin?
  • Czasem czujesz, że nie masz kontroli nad swoim życiem?
  • Dopasowujesz się do innych i ich potrzeb?
  • Nie potrafisz zadbać o siebie i swoje potrzeby?
  • Masz trudność z odmawianiem innym?
  • Jesteś ciągle zmęczona i czujesz, że brakuje Ci już siły na wszystko?
Kobieta pracująca w swoim biurze, siedzi przy biurku ma otwartego laptopa, trzyma ręce na swoich oczach, jest bardzo zestresowana.
  • Codziennie mierzysz się z wewnętrzną krytyką i natrętnymi myślami, że jesteś niewystarczająca?
  • Masz poczucie, że ciągle jest coś do zrobienia i nie potrafisz wyjść z tego zagonienia?
  • Brakuje Ci równowagi między obszarami twojego życia?
  • Starasz się balansować między karierą zawodową, życiem rodzinnym i swoimi potrzebami, ale czujesz że ciągle ponosisz porażkę?
  • Chcesz, aby twoje marzenie o spełnionym i zbalansowanym życiu stało się rzeczywistością?

Rozumiem Cię, też byłam w tym miejscu.

Czujesz, że to moment kiedy ...

FB POST (700×1300 px)

… jesteś gotowa, przestać udawać, gonić za doskonałością i mierzyć swoje szczęście nierealistycznymi standardami?

… chcesz przestać dbać o wszystkich wokół, nie mając czasu aby zadbać o siebie i swoje potrzeby?

… jesteś gotowa przejąć kontrolę nad swoim życiem, odnaleźć spokój i spełnienie?

… chcesz mieć czas dla siebie i pozbyć się wyrzutów sumienia, że coś „powinnaś”?

… chcesz uwolnić się od natrętnych myśli, wewnętrznej krytyki i niskiej samooceny?

… jesteś gotowa nauczyć się mówić “NIE” bez wyrzutów sumienia i poczucia winy, nawet najbliższym?

… chcesz odnaleźć równowagę i spokój, aby w świadomy sposób budować spełnione życie?

Jeśli wiesz, że nadszedł czas na zmianę swojego życia, ale nie wiesz dokładnie, co zmienić i od czego zacząć – umów się na gratisową konsultację ze mną.

Opinie moich klientek...

Przed spotkaniami z Martą nie wierzyłam, że zmiany w moim życiu są możliwe. Po niecałych 2 miesiącach współpracy jestem w miejscu oddalonym o lata świetlne od tego, gdzie byłam wcześniej. Bez wsparcia Marty to by się nie wydarzyło. Polecam Jej usługi z całego serca 💜
Karolina Kozar
@kociekawostki
Dzięki pomocy Marty jestem o milion kroków bliżej do mety w wyścigu o moje marzenia. Pomogła mi zobaczyć możliwości, tam, gdzie widziałam same problemy. Zmotywowała do działania, które przynosi efekty i pomogła to działanie zaplanować. Gdyby nie ta pomoc pewnie dalej stalabym w miejscu na rozdrożu i kręciła się w kółko. Marta pomogła mi przekierować uwagę na to, co może mi pomóc, na to jakie mam możliwości i okazało się, że mam ich całkiem sporo. Przysłaniały je moje nieprawdziwe przekonania na temat mojej osoby, które mnie blokowały. Teraz idę po swoje, bo właściwie czemu nie? Bardzo Ci dziękuję ♥️
Agata Jodłowiec
Po pierwsze - bardzo dziękuję za elastyczność. Tak w sesjach, jak i organizacyjnie. Zgłaszając się do Marty byłam nieprzekonana do takiej metody pracy, uznając, że to nie dla mnie. Profesjonalna troska oraz wspierające pytania nie tylko zmieniły moją opinię na temat coachingu, ale też pozwoliły na zmianę perspektywy. Jak to zwykle bywa - wielkie zadanie, które miałam w głowie chowało kilka innych zadań i pytań. Polecam spotkanie szczególnie tym, którym brakuje czasu. Znajdź godzinę i spójrz inaczej na "cel". Wydawało mi się z początku to wszystko zbyt "magiczne" i "nie dla mnie", ale aktualnie uważam, że zwyczajne i bardzo niedocenione - znajdź swój czas.
cztery_em
Serdecznie polecam współpracę z Martą. Jest nie tylko otwarta i życzliwa, ale także bardzo profesjonalna. Spotkania z nią, odmienią Wasze życie (oczywiście jeśli tego chcecie ;-)).
Malwina Żyrek

Hej! Mam na imię Marta

Moja droga do tego miejsca była pełna doświadczeń. To dzięki nim jestem kim jestem dzisiaj. Nie wierzę w zbiegi okoliczności i przypadki. Wierzę, że jeśli pozwolisz sobie na wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos on zaprowadzi Cię tam gdzie być powinnaś.

Z wykształcenia jestem magistrem farmacji, ale kilka lat temu postanowiłam zmienić swoją drogę zawodową. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku PSYCHOSOMATYKA na SWPS, COACHING na UAM w Poznaniu oraz szereg szkoleń i warsztatów.  Od tego momentu pomagam kobietom zatrzymać się, rozumieć siebie, odnaleźć w życiu spełnienie i spokój. 

Większość z nas wyrosła w przekonaniu, że mamy obowiązek spełniać różne role i najlepiej abyśmy były w tym perfekcyjne. Matka, żona, szefowa, córka, przyjaciółka i każda inna w jaką się „wpakowałaś”. Życie się toczy, dzieci chorują, w pracy ciągle problemy, a przyjaciółka ma kryzys i potrzebuje Twojej pomocy. Zanim dzień dobrze się zacznie, Ty już czujesz się zmęczona i przytłoczona tym co Ciebie dziś czeka. A o czasie dla siebie możesz nadal tylko pomarzyć.

Masz już tego dość? Chcesz to zmienić?

Być może nawet czytałaś już poradniki na ten temat, może odsłuchałaś kilka filmików na you tube, a może byłaś na warsztacie, gdzie miałaś nauczyć się jak odnaleźć spokój i siebie w tym zabieganym świecie. Chodzisz na jogę (nieregularnie, bo kto ma na to czas), medytujesz (no bynajmniej starasz się), stosujesz techniki oddechowe i próbujesz jeszcze w swój zabiegany i zestresowany dzień wcisnąć kilka innych zadań, aby być bardziej zrelaksowaną.

I co? Nie działa?

Gotowa na wielkie zmiany?

KROK 1

Umów się na gratisową sesję. Ta rozmowa pomoże nam określić z czym się zmagasz i czy coaching jest odpowiednią metodą dla Ciebie.

KROK 2

Podczas systematycznej pracy pomogę Ci się zatrzymać, przyjrzeć temu co dla Ciebie ważne i wypracować konkretny plan działania.

KROK 3

Przez cały czas wspólnej pracy otrzymasz ode mnie wsparcie (również poza sesjami), aby utknięcia i spadek motywacji, nie były dla Ciebie przeszkodą.

Najlepsza inwestycja jaką możesz dziś poczynić, to - inwestycja w Siebie!

Oczywiście jeśli chcesz możesz teraz odłożyć tę decyzję. Ale zastanów się,  ile razy już odkładałaś Siebie na później, bo inni byli ważniejsi. Ich potrzeby i ich życie. To Ty podejmujesz decyzję. Chcesz zacząć zmieniać swoje życie już dziś czy  może spotkamy się w tym samym miejscu w za rok?