Marzy Ci się życie.

Daj sobie szansę i pozwól mi Tobie pomóc.

Czujesz, że stoisz w miejscu? Czytasz książki, uczestniczysz w warsztatach, ale twoje życie się nie zmienia? A może zmiana następuje, ale jej tempo Cię nie zadowala? Chcesz osiągnąć spełnienie i szczęście w życiu? Chcesz tego już teraz? Nie chcesz czekać i odkładać tego na przyszłość? Masz dość tego, jak wygląda twoje życie i jesteś gotowa na zmianę? To świetnie!

Jeśli potrzebujesz fachowego wsparcia, osoby która otoczy Cię troską, ale przede wszystkim zmotywuje do działania. Pomoże Ci znaleźć twoją wewnętrzną siłę, którą wykorzystasz do transformacji swojego życia. To dobrze się składa. Jestem tutaj, aby ofiarować Ci profesjonalne wsparcie w Twojej podróży do spełnienia, szczęścia i równowagi.

W mojej ofercie znajdziesz 3 rodzaje spotkań oraz wiele materiałów do pracy własnej.

Jeśli nie wiesz, który rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz się umówić na konsultację, podczas której, opowiesz mi z czym się zmagasz. Dzięki temu, będę w stanie zaproponować Ci rozwiązanie najlepiej dopasowane do twoich potrzeb.

Jeśli przechodzisz przez trudny okres w swoim życiu i potrzebujesz emocjonalnego wsparcia, to najlepszym wyborem dla Ciebie będzie spotkanie wspierające.

Natomiast, jeśli myślisz poważnie o konkretnej zmianie w swoim życiu, to zapraszam Cię na sesję coachingową, podczas, której pomogę Ci sprecyzować swój cel i dojść do niego w szybki i skuteczny sposób.

Jeśli nie potrzebujesz mojego osobistego wsparcia, to zachęcam Cię do zapoznania się z moimi e-book’ami, workbook’ami i medytacjami, jakie dla Ciebie przygotowałam.

Dlaczego praca ze mną?

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

Dzięki wiedzy i doświadczeniu mogę spowodować, że proces Twojej zmiany będzie szybszy i łagodniejszy. W swojej pracy łączę wsparcie emocjonalne, pracę z ciałem, coaching, psychologię oraz metody mindfullnes. Moja metodologia pracy opiera się na zdobytej wiedzy w toku studiów, doświadczeniu pracy z innymi kobietami, ale przede wszystkim z pracy własnej.

Pomagam kobietom przejść przez proces  zmiany, przez który sama przeszłam, dzięki czemu jestem w stanie dać Tobie wsparcie oparte na własnych doświadczeniach.

W czym mogę Ci pomóc

Praca z emocjami

Nauka rozpoznawania, nazywania, regulacji i ich akceptacji. Budowanie dojrzałości emocjonalnej.

Regulacja stresu

Zrozumienie funkcjonowania układu nerwowego w celu lepszego zarządzania sobą w stresujących sytuacjach.

osiąganie celów

Dzięki skutecznym narzędziom, mogę w znaczący sposób przyspieszyć proces transformacji twojego życia.

Psychosomatyczne objawy stresu

Poprzez metody pracy z ciałem, oferuję pomoc w radzeniu sobie z negatywnym  wpływem stresu na organizm. 

Poczucie własnej warości

Moja praca opiera się na sprawdzonych sposobach budowania trwałego poczucia własnej wartości.

Budowanie swoich granic

Nauka skutecznego wyznaczania, komunikowania i przede wszystkim utrzymywania zdrowych granic.

UWAGA

Spotkania, które Tobie oferuję nie są żadną formą psychoterapii. To praca na tym co już masz i pomoc w znalezieniu w Tobie zasobów, które pomogą Ci poradzić sobie z trudnościami życia codziennego i zrealizować wyznaczone sobie cele. To proces w którym skupiamy się na tym gdzie jesteś obecnie i gdzie chcesz być za kilka miesięcy.

Jeśli cierpisz na poważne problemy natury psychicznej,  to odpowiednią dla Ciebie formą pomocy może okazać się psychoterapia.

Moje wsparcie może być pomocne w trakcie oczekiwania na leczenie. Może też być też uzupełnieniem psychoterapii, ale nigdy jej nie zastąpi. Moja praca skupia się na pracy na emocjach, nauki regulacji pobudzenia nerwowego, budowaniu samoświadomości, uważności i akceptacji w życiu codziennym. Pomagam też w osiąganiu zamierzonych celów oraz ruszeniu z miejsca, kiedy czujesz że utknęłaś. Pomagam i wspieram Ciebie w procesie zmiany, aby był on szybki, skuteczny i trwały.

Sprawdź moją ofertę

gratisowa konsulTACJA

60-minutowe bezpłatne spotkanie on-line.

Podczas tego spotkania poznaję Ciebie i problemy z jakimi się zmagasz.

Tylko wtedy jestem w stanie ocenić, czy jestem w stanie Tobie pomóc.

Dzięki temu, mamy szansę zdecydować też czy chcemy ze sobą pracować.

Podczas spotkania, możesz zobaczyć i poczuć jak wygląda praca ze mną. 

Jest to jednorazowe spotkanie.

Spotkanie wspierające

To 50-minutowe spotkanie on-line lub stacjonarne.

Podczas tego spotkania udzielam Tobie wsparcia emocjonalnego.

Pomagam Ci poradzić sobie z trudną sytuacją.

Uczę Cię jak dostosować się do zmiany i ją zaakceptować.

Zazwyczaj potrzebne jest jednorazowe spotkanie.

Sesja coachingowa

To 90-minutowe spotkanie on-line lub stacjonarne (w Poznaniu).

To proces w którym budujesz swoje poczucie wartości i sprawczości.

Podczas spotkań dokonujesz konkretnych zmian w twoim życiu. 

Uczysz się korzystać ze swoich zasobów, tego co już masz.

Skupiamy się na osiągnięciu wyznaczonego przez Ciebie celu.

Po zakończonym procesie masz umiejętność samodzielnej pracy.

Zazwyczaj proces dogłębnej zmiany składa się z kilku sesji.

 

Materiały do pracy własnej

Znajdziesz tu e-booki,  workbooki i karty pracy.

Zapisy szkoleń i webinarów. 

Medytacje uzdrawiające.

Mój autorski warsztat “DROGA POWROTNA”.

Najlepsza inwestycja jaką możesz dziś poczynić,
to - inwestycja w Siebie!

Oczywiście jeśli chcesz możesz teraz odłożyć tę decyzję. Ale zastanów się,  ile razy już odkładałaś Siebie na później, bo inni byli ważniejsi. Ich potrzeby i ich życie. To Ty podejmujesz decyzję. Chcesz zacząć zmieniać swoje życie już dziś czy  może spotkamy się w tym samym miejscu w za rok?