Chcesz zrobić sobie detoks od mediów społecznościowych? Czujesz, że za dużo czasu spędzasz przewijając facebooka? A może masz wyrzuty sumienia, że przesiadujesz godzinami na YouTube?
To zrozumiałe. W filmie wyjaśniam dlaczego tak się dzieje oraz daję tobie alternatywę, po której będziesz czuła się o wiele lepiej. Obejrzyj film i dowiedz się czym jest dopaminowe menu, jak je stworzyć i dlaczego powinnaś to zrobić.
Kiedyś wierzyłam, w to, że aby osiągnąć to co sobie zaplanowałam, a wymaga ode mnie sporej odwagi i znajduje się poza moją strefą komfortu . Dlatego aby to osiągnąć potrzebuję najpierw zdobyć większą pewność siebie i zbudować silne poczucie własnej wartości. Znasz to?
Wielokrotnie spotykam się z sytuacją, kiedy klienci powstrzymują się od pracy i rozwoju ze względu na swoją przeszłość. Niezależnie od tego, czy dzieje się tak z powodu starych schematów, które zostały im niejako przekazane przez od ich przodków (rodzice, dziadkowie), trudnych doświadczeń, jakie były ich udziałem, tego, w jakim otoczeniu i warunkach przyszło im rozwijać się i dorastać. Nie ma to najmniejszego znaczenia. Przeszłość może odcisnąć na tobie tak silny ślad, że mając 40-50 lat nadal będzie determinowała twoją teraźniejszość, a co za tym idzie przyszłość. Zatem jak się uwolnić od przeszłości i zacząć żyć teraźniejszością?
Stres to naturalne reakcje fizjologiczne, pojawiające się w odpowiedzi na zagrażające naszemu życiu wydarzenie lub bodziec. Dowiedz się jak stres wpływa na zdrowie, zrozum reakcje swojego organizmu podczas stresujących sytuacji i naucz się jak sobie z tym radzić.
Uważam, że piękno to nie to co na zewnątrz, tylko to co wewnątrz Nas. Wiem, że nie jest łatwe nagle powiedzieć sobie – „Jestem zajebista”. Dodatkowo jeśli przez swoje dzieciństwo towarzyszyły Tobie słowa czy to rodziców, czy rówieśników – „Źle to robisz”, „Jesteś beznadziejna”.
Tak wiele zdążyło się wydarzyć i zmienić podczas ostatnich 2 lat, że powrót do czasów sprzed pandemii może wydawać się niemożliwy. Osoby, które trudno akceptują zmiany nie będą czuły się bezpiecznie i spokojnie. Jak sobie z tym poradzić?
20 do 25% pacjentów trafiających do lekarza to pacjenci psychosomatyczni. Często nie są oni diagnozowani, jako osoby z problemem natury psychosomatycznej. Dodatkowo diagnozę utrudnia fakt iż ludzie boją się usłyszeć od lekarza, że ich choroba nie ma…
Optimized by Seraphinite Accelerator