Brak produktów w koszyku.
Często nawet nie mamy świadomości, że próbujemy wziąć na siebie odpowiedzialność za to jak czują się inni. Czasem jest to tak automatyczne zachowanie, że wydaje się wręcz naturalne. No bo przecież, jeśli na kimś mi zależy to chcę aby czuł się dobrze. A broń boże, żeby to co powiem czy zrobię ją/ jego zraniło.
Znasz to?
Obejrzyj film i dowiedz się dlaczego warto przestać to robić.
Kiedy emocje biorą górę, trudno nam podejmować decyzje i działania w dojrzały sposób. Ale czy to będzie miało miejsce, zależy od nas samych i tego, w jaki sposób radzimy sobie nie zawsze z łatwymi emocjami. W dzisiejszym wpisie chcę, pomóc Ci lepiej zrozumieć czym są emocje i uczucia
Uważam, że piękno to nie to co na zewnątrz, tylko to co wewnątrz Nas. Wiem, że nie jest łatwe nagle powiedzieć sobie – “Jestem zajebista”. Dodatkowo jeśli przez swoje dzieciństwo towarzyszyły Tobie słowa czy to rodziców, czy rówieśników – “Źle to robisz”, “Jesteś beznadziejna”.
Nie pomylę się, jeśli powiem, że pewnie każdy z nas chciałby coś w swoim życiu ulepszyć. Relacje, język angielski, pracę zawodową czy kondycję fizyczną.
Nie każdy z nas jest gotowy na pracę ze specjalistą – coachem czy terapeutą. Dlatego dziś chcę Ci przybliżyć kilka sposobów jak możesz sama sobie pomóc.
Stresująca praca, terminy na wczoraj, frustrująca koleżanka i pewnie jeszcze wiele innych. Istnieje mnóstwo czynników, które powodują, że stres w pracy jest nie do ogarnięcia, a to już jeden krok do wypalenia.
Dziś mam dla Ciebie 6 (potwierdzonych naukowo) sposobów, jak zadbać o dobre samopoczucie w pracy.
20 do 25% pacjentów trafiających do lekarza to pacjenci psychosomatyczni. Często nie są oni diagnozowani, jako osoby z problemem natury psychosomatycznej. Dodatkowo diagnozę utrudnia fakt iż ludzie boją się usłyszeć od lekarza, że ich choroba nie ma…
Jaka jest różnica między pewnością siebie a poczuciem własnej wartości?
W dzisiejszym filmie rozprawiam się mitem, że pewność siebie i poczucie własnej wartości są tym samym. W tym krótkim filmie wyjaśniam czym jest, a czym nie jest pewność siebie.
Optimized by Seraphinite Accelerator
Bardzo dziękuję. To było bardzo cenne dla mnie. Od jakiegoś czasu nad tym pracuję, by nie brać odpowiedzialności za emocje innych, żeby postawić siebie na pierwszym miejscu. Pokazać siebie prawdziwą, bez lęku że ktoś mnie odrzuci.
Ula dziękuję za twój komentarz. Cieszę się, że w moich słowach znalazłaś coś cennego. Życzę Ci samych sukcesów na drodze do pokazywania prawdziwej siebie 💓