Zobacz ten krótki post w którym wyjaśniam jaka jest różnica między strachem a lękiem. Wiele osób używa tych terminów zamiennie, ale zrozumienie różnicy między nimi może mieć znaczący wpływ na Twoje samopoczucie. Dodatkowo dowiedz się w jaki sposób strach i lęk objawiają się w ciele.
Nie radzisz sobie ze stresem w pracy? Nie wiesz jak sobie pomóc w trudnych emocjonalnie momentach? Przeczytaj wpis i dowiedz się, jakie techniki pomogą Ci lepiej zarządzać swoimi emocjami i zminimalizować stres w pracy, ale również w życiu prywatnym.
Odkryj jak w podstępny sposób siebie sabotujesz. Sama blokujesz się przed osiągnięciem sukcesu i szczęścia. W tym poście dowiesz się jak krok po kroku stosujesz autosabotaż, jakie emocje temu towarzyszą i jak możesz temu zapobiec.
Chociaż wiele osób używa słów „wina” i „wstyd” zamiennie, z perspektywy psychologicznej odnoszą się one do różnych doświadczeń. Oczywiście poczucie winy i wstydu czasami mogą iść w parze, co będzie oznaczało, że to samo działanie wywoła w Tobie zarówno …
Brak produktów w koszyku.
