Brak produktów w koszyku.
Wiesz czym różni się lęk od strachu? To emocje, które często bywają mylone, dlatego dziś przychodzę z małą pomocą. Obejrzyj film, i dowiedz się jaka jest różnica między lękiem a strachem, jak możesz je rozpoznać za pomocą sygnałów jakie wysyła Ci ciało i co mają ze sobą wspólnego.
Ale poczekaj, jest coś jeszcze! Jesteś zdecydowana do zmiany swojej relacji emocjami, chcesz je zrozumieć i lepiej nimi zarządzać?
Kliknij link i sprawdź wolne terminy na całkowicie DARMOWĄ konsultację.
Często nawet nie mamy świadomości, że próbujemy wziąć na siebie odpowiedzialność za to jak czują się inni. Czasem jest to tak automatyczne zachowanie, że wydaje się wręcz naturalne. No bo przecież, jeśli na kimś mi zależy to chcę aby czuł się dobrze. A broń boże, żeby to co powiem czy zrobię ją/ jego zraniło.
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego utknęłaś w strefie komfortu i co powstrzymuje Cię przed realizacją marzeń? W tym filmie odkryjesz, czym naprawdę jest strefa komfortu, dlaczego może być niebezpieczna, i jak małymi krokami możesz z niej wyjść, by …
Tak wiele zdążyło się wydarzyć i zmienić podczas ostatnich 2 lat, że powrót do czasów sprzed pandemii może wydawać się niemożliwy. Osoby, które trudno akceptują zmiany nie będą czuły się bezpiecznie i spokojnie. Jak sobie z tym poradzić?
Złość, jako jedna z trudniejszych emocji, jest bardzo widoczna dla otoczenia i dlatego często próbujemy ją ukryć lub stłumić, aby nie pokazywać na zewnątrz tego, co właśnie czujemy. Dodatkowo zazwyczaj złość, nie jest akceptowana społecznie, co nie ułatwia jej ekspresji i wyrażania.
Chcesz zrobić sobie detoks od mediów społecznościowych? Czujesz, że za dużo czasu spędzasz przewijając facebooka? A może masz wyrzuty sumienia, że przesiadujesz godzinami na YouTube?
To zrozumiałe. W filmie wyjaśniam dlaczego tak się dzieje oraz daję tobie alternatywę, po której będziesz czuła się o wiele lepiej. Obejrzyj film i dowiedz się czym jest dopaminowe menu, jak je stworzyć i dlaczego powinnaś to zrobić.
Która z nas nie słyszała w dzieciństwie, aby być grzeczną dziewczynką. Nie sprawiać kłopotów i najlepiej się nie odzywać. Dziewczynki mają być miłe i ugodowe, a nie wrażać swoją złość, gdy ich granice są przekraczane — KONIEC KROPKA. Jest wiele możliwości wyrażania…
