Każda z nas ma w życiu kogoś, kto wiecznie narzeka, krytykuje lub gra ofiarę. To mogą być członkowie rodziny, współpracownicy albo znajomi, których nie da się całkiem uniknąć. Toksyczni ludzie potrafią wyczerpać emocjonalnie tak bardzo, że zaczynamy czuć się zmęczone nie tylko w relacji z nimi, ale też w innych obszarach życia.
Leżysz w łóżku, próbujesz zasnąć, a nagle pojawia się obraz, którego wcale nie chcesz oglądać. Jedziesz samochodem i znikąd pojawia się absurdalna, a nawet przerażająca myśl. Albo nagle – podczas spotkania czy pracy – nachodzi Cię niechciana wizja, która sprawia, że czujesz lęk, wstyd albo poczucie winy.
To są właśnie niechciane natrętne myśli. I choć mogą być dziwne, niepokojące, a nawet zupełnie sprzeczne z tym, czego naprawdę pragniesz – są… całkowicie normalne. Badania pokazują, że ponad 90% ludzi doświadcza ich w pewnym momencie życia.
Brak produktów w koszyku.
