Koło emocji i uczuć [KARTY PRACY]
29,50 zł
- Koło emocji i uczuć pomoże Ci zrozumieć swoje emocje.
- Karty zawierają również sposoby na zadbanie o emocje.
- Test na emocjonalną ocenę twojego życia.
- 11 pytań do autorefleksji, pomocnych w zrozumieniu siebie.
- Tapeta na telefon, dzięki czemu będziesz miała koło zawsze pod ręką.
Opis
Zdarza Ci się czuć złość, smutek czy niepokój, nie wiedząc skąd te emocje dokładne pochodzą?
Czujesz coś, ale masz problem z dokładnym nazwaniem tego?
Chciałabyś podzielić się z kimś swoimi emocjami, ale nie do końca potrafisz powiedzieć co czujesz?
TO KOŁO EMOCJI I UCZUĆ POMOŻE CI W TYM.
CZYM JEST KOŁO EMOCJI I UCZUĆ?
Koło emocji i uczuć to schemat, który ułatwia opisać i dokładnie nazwać swoje emocje oraz lepiej zrozumieć przyczynę pojawienia się danej emocji.
- Dzięki niemu w łatwy sposób będziesz w stanie rozpoznać subtelne różnice między tym co czujesz. Np. złość może być czasem a frustracją, a innym razem wściekłością.
- Poszerzysz swoje słownictwo emocjonalne dzięki, czemu w łatwiej będzie Ci komunikować to co czujesz.
- Każda podstawowa emocja jest oznaczona innym kolorem. Poruszając się na zewnątrz koła, będziesz potrafiła odkryć dokładnie to co czujesz.
dla kogo jest koło EMOCJI I UCZUĆ?
- dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje
- dla każdej osoby rozwijającej swoją świadomość emocjonalną
- wspierająco przy terapii, jeśli masz trudność z nazywaniem emocji
- dla każdego, kto chce lepiej komunikować swoje uczucia
Koło emocji i uczuć to narzędzie, którego można używać w wielu obszarach swojego życia. Zaczynając od budowania dojrzałych relacji, przez komunikację w pracy, aż po naukę akceptacji swoich emocji. Koło emocji i uczuć wspiera budowanie większej samoświadomości i zrozumienia siebie.
INSTRUKCJA:
- Po opłaceniu zamówienia, otrzymasz wiadomość e-mail z linkiem do pobrania kart pracy.
- Plik .pdf jest przystosowany do odczytu na komputerze, laptopie, telefonie (smartfonie) i tablecie. Jest również przystosowany do wydruku.
- Karty pracy są w pełni interaktywne i możesz wszystkie ćwiczenia uzupełniać z poziomu telefonu czy komputera. Jeśli chcesz uzupełniać je on-line, potrzebujesz bezpłatnego programu do odczytu i edycji PDF Adobe Acrobat, możesz go pobrać tutaj (wersja na komputer z wiindowsem, wersja na telefeony i tablety z oprogramowaniem android, wersja na tablety i telefony z oprogramowaniem iOS).
- Jeśli wolisz pracować na wersji papierowej, to możesz wydrukować karty pracy. Wtedy 2 kartki proponuję umieścić na kartce A4 w formacie poziomym kartki.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.