Spotkanie wspierające [SPOTKANIE 1:1]
180,00 zł
- Spotkanie trwa 50 minut.
- Odbywa się on-line lub stacjonarnie (w Poznaniu) – Ty decydujesz.
- Oferuję Tobie wsparcie w trudniejszych momentach twojego życia.
Opis
NA czym polega spotkanie wspierające:
- podczas tego spotkania pracujemy nad bieżącymi problemami
- udzielam Tobie wsparcia emocjonalnego
- pomagam Ci poradzić sobie z trudną sytuacją
- uczę Cię jak dostosować się do zmiany i ją zaakceptować
- najczęściej potrzeba 1-3 spotkań
Co może być tematem pracy podczas spotkania wspierającego:
praca ze schematami i przekonaniami
praca z wewnętrznym dzieckiem
budowanie dojrzałości emocjonalnej
wsparcie w stawianiu zdrowych granic
nauka obniżania poziomu stresu
budowanie odporności psychicznej
nauka budowania satysfakcjonujących relacji
samoakceptacja i zdrowe poczucie własnej wartości
praca z wewnętrznym krytykiem
radzenie sobie z prokrastynacją i perfekcjonizmem
nauka samoregulacji pobudzenia emocjonalnego
rozwój samoświadomości i samoakceptacji
Czego możesz spodziewać się podczas spotkania:
Podczas spotkania, nasza uwaga będzie głównie skierowana na pracę z twoimi emocjami i tym co aktualnie się w Tobie zadziewa. Będę dla Ciebie wsparciem i niejako „tłumaczem” tego przez co aktualnie przechodzisz. Pomogę Ci zrozumieć twoje emocje, wyregulować je, a może nawet znaleźć wyjście z sytuacji w jakiej się znalazłaś.
Pamiętaj, że spotkania, które Tobie oferuję nie są żadną formą psychoterapii. Jeśli cierpisz na poważne problemy natury psychicznej, to odpowiednią dla Ciebie formą pomocy może okazać się psychoterapia.
Moje wsparcie może być pomocne w trakcie oczekiwania na leczenie. Może też być też uzupełnieniem psychoterapii, ale nigdy jej nie zastąpi. Moja praca skupia się na pracy na emocjach, nauki regulacji pobudzenia nerwowego, budowaniu samoświadomości, uważności i akceptacji w życiu codziennym.
WAŻNE INFORMACJE:
DATA SPOTKANIA:
Po opłaceniu zamówienia, otrzymasz ode mnie link do kalendarza, w którym zarezerwujesz wygodny dla Ciebie termin. Spotkania nie odbywają się w weekendy.
FORMA SPOTKANIA:
Spotkanie odbywa się na platformie internetowej meet google (w mailu otrzymujesz link). Jeśli preferujesz spotkanie stacjonarne, to zapraszam Cię do mojego gabinetu, który znajduje się w centrum Poznania (wszystkie szczegóły otrzymasz po opłaceniu zamówienia).
Masz wątpliwości? Przeczytaj instrukcję poniżej lub napisz do mnie.
INSTRUKCJA:
- Po opłaceniu zamówienia, otrzymasz wiadomość e-mail.
- W wiadomości tej będzie umieszczony link do kalendarza, dzięki któremu będziesz mogła wybrać dogodny dla Ciebie termin spotkania.
- Postępuj zgodnie z instrukcją zawartą w e-mailu.
- Jeśli będziesz mieć pytania, wątpliwości, czy jakiekolwiek problemy, możesz napisać do mnie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.