Brak produktów w koszyku.
Odkryj jak w podstępny sposób siebie sabotujesz. Sama blokujesz się przed osiągnięciem sukcesu i szczęścia. W tym poście dowiesz się jak krok po kroku stosujesz autosabotaż, jakie emocje temu towarzyszą i jak możesz temu zapobiec.
Złość, jako jedna z trudniejszych emocji, jest bardzo widoczna dla otoczenia i dlatego często próbujemy ją ukryć lub stłumić, aby nie pokazywać na zewnątrz tego, co właśnie czujemy. Dodatkowo zazwyczaj złość, nie jest akceptowana społecznie, co nie ułatwia jej ekspresji i wyrażania.
Chociaż wiele osób używa słów „wina” i „wstyd” zamiennie, z perspektywy psychologicznej odnoszą się one do różnych doświadczeń. Oczywiście poczucie winy i wstydu czasami mogą iść w parze, co będzie oznaczało, że to samo działanie wywoła w Tobie zarówno …
Która z nas nie słyszała w dzieciństwie, aby być grzeczną dziewczynką. Nie sprawiać kłopotów i najlepiej się nie odzywać. Dziewczynki mają być miłe i ugodowe, a nie wrażać swoją złość, gdy ich granice są przekraczane — KONIEC KROPKA. Jest wiele możliwości wyrażania…
Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie jak mogłoby wyglądać twoje życie, gdybyś potrafiła stawiać swoje granice osobiste?
Zanim powiem Ci dlaczego jeszcze nie wyznaczasz swoich granic, pozwól że opowiem Ci, czym są granice osobiste i dlaczego ich potrzebujesz.
Pewnie wiesz kim jest wewnętrzne dziecko, jest wiele pozycji książkowych na rynku, które bardzo dobrze to opisują. A czy zastanawiałaś się kim jest wewnętrzna nastolatka? Czy wiesz, że nosisz w sobie również taki element swojej osobowości?
Stres to naturalne reakcje fizjologiczne, pojawiające się w odpowiedzi na zagrażające naszemu życiu wydarzenie lub bodziec. Dowiedz się jak stres wpływa na zdrowie, zrozum reakcje swojego organizmu podczas stresujących sytuacji i naucz się jak sobie z tym radzić.
Uważam, że piękno to nie to co na zewnątrz, tylko to co wewnątrz Nas. Wiem, że nie jest łatwe nagle powiedzieć sobie – “Jestem zajebista”. Dodatkowo jeśli przez swoje dzieciństwo towarzyszyły Tobie słowa czy to rodziców, czy rówieśników – “Źle to robisz”, “Jesteś beznadziejna”.
Czy zdarza Ci się “poświęcać się” dla innych? Robisz czasem rzeczy, na które niekoniecznie masz ochotę, ze strachu aby przypadkiem ktoś nie przestał Ciebie lubić? To mogą być oznaki tego ze istotna w twoim życiu jest aprobata i akceptacja innych osób.
Optimized by Seraphinite Accelerator